Fysio Fitness
Let op: van 15 juli t/m 22 augustus 2024 geldt het zomerrooster in de fitness. Kijk voor actuele tijden in de fitnesszaal of vraag het een van onze medewerkers.
U wilt afvallen, uw algemene conditie verbeteren of gewoon voor de gezelligheid gezond met uw lichaam bezig zijn, maar u weet misschien niet goed hoe u daarmee moet beginnen. Of hoe u het beste kunt trainen om uw persoonlijke doel te bereiken. Wij kunnen u helpen!
U hoeft geen patiënt te zijn om te kunnen deelnemen aan onze fysio-fitnessprogramma’s. Iedereen, van jong tot oud, is welkom. U dus ook!
Hoe werkt het?
Wat wilt u bereiken of wat is uw doel? Hiervoor gebruiken we een intake formulier en een intaketest. Na de intaketest maken we voor u een gepersonaliseerd trainingsschema, welke iedere keer dat u komt trainen, via een pasjessysteem op de apparaten werkt.
Fysio Fitness bij Fysio Topfit is:
- Voor iedereen eenvoudig toegankelijk
- Vaak (persoonlijke) begeleiding mogelijk
- Training op basis van uw doelstelling
- Goede controle op vorderingen d.m.v. persoonlijke chipcard
- Duidelijke terugkoppeling op uw prestaties
- Ruime abonnementskeuze zonder verplichtingen (u bepaalt hoelang u wilt komen)
- Ontspannen sfeer
- Alleen op afspraak
Intaketest zal bestaan uit:
- Doornemen/ invullen van het intakeformulier
- 3 minuten fietstest (indicatie algehele conditie)
- Shoulder press (schouder en armspieren)
- Backtrainer (rugspieren)
- Abdominal trainer (buikspieren)
- Leg press (bovenbeenspieren)
- Overzicht en uitproberen van de overige apparatuur
- De intaketest zal ongeveer 45 minuten in beslag nemen en aan de hand van de uitslagen kunnen wij voor u uw trainingsschema opstellen. Zorg ervoor dat u makkelijk zittende kleding aan hebt (bij voorkeur sportkleding) als u de intaketest komt afnemen. Neem behalve het volledig ingevulde intakeformulier ook een handdoek en iets te drinken mee.
Gratis proefles? Neem contact met ons op!
Kijk voor o.a. de prijslijst, de openingstijden of het intakeformulier op onze Downloads pagina.
Onze Fysio Fitness specialisten:
Kirsten Nieuwenhuize (Ter Aar) & Ilse Kuijf (Boskoop)
